Posted By: uz_zas (zivot je vlnova funkce) on 'CZdrugs'
Title:     Re: Holotropni dychani
Date:      Fri Apr 28 19:45:27 2000

> > je bezpecny to provadet sam? Neni lepsi 'dozor' ?
> 
> rozhodne nedoporucuji zkouset o samote. psychicke zazitky jsou casto 

Zkusil jsem to. Jedina ma teoreticka pruprava (dobre, krome nekolika publikaci 
S. Freuda a C.G. Junga) byl clanek v priloze MF DNES, kde se popisoval prubeh 
vikendove holotropni "seance" (?) - skupina lidi na nejakem statku na jihu 
Cech. 

Neposlouchal jsem k tomu zadnou hudbu a nevedel jsem, jak dlouho je potreba 
dychat. Dychal jsem pres pul hodiny. Jedine, co jsem mel, byly krece 
(zacinaly, myslim, na koneccich prstu a postupne se rozsirovaly na vsechny 
koncetiny - uz nevim). Ovsem krece v mem pripade moc nebolely. Pry se maji 
rozmasirovat. 

> doprovazeny intenzivnimi fyzickymi projevy. pokud nemas vedle sebe nekoho 
> silneho, kdo te zvladne, je velmi pravdepodobne, ze se udusis zvratky, 
igelitovy pytlik je potreba mit pripraveny - nicmene me spatne nebylo (4 hod. 
prestavka od posledniho jidla by mela pomoct !) 

> skocis 
> z okna nebo si prinejmensim rozbijes hlavu.
Podle me se pri tech krecich k oknu sotva da dojit, natoz ho pak otevrit - ale 
kazdy jsme jiny, nepodcenovat. Zasadne je potreba lezet - nejnizsi riziko 
urazu. Pochopitelne musi byt clovek telesne i dusevne zdravy, kdyz se do toho 
chce poustet - to je asi jasne. 

> ani po psychicke strance to asi neni dobre zkouset to amatersky. pokud vim, 
> tak to chce velmi dobrou teoretickou pripravu pred akci, po akci zas je
> dobre 
> to s nekym probrat, urovnat si zazitky. zkuseny lektor te taky muze v
> prubehu 
> akce lehce usmernovat, kdyby se ti to zaclo nejak hroutit.
To pro me bylo zklamani - zadne zazitky jsem nemel! Asi ctvrt hodiny jsem 
cekal v "ustalenem stavu" - zadny dalsi postup kreci, ani jiny vyvoj; pak 
jsem to skoncil. 
Dotaz na nekoho, kdo to zazil pod dohledem odbornika - JAK DLOUHO ??? 

Omlouvam se za prispevek s nizkou informacni hodnotou,

Honza

Search the boards