Posted By: pjz (void) on 'CZhealth'
Title:     Re: Zdrava snidane - zdroje vapniku
Date:      Sun Aug 10 10:18:51 2008

> Standardni davce vapniku v 250 ml konzumniho mleka odpovida:
> ...
> 1 kg tofu 
> 1 200 g spenat 

  joo tak do toho jdu ... takze kdyz v prumeru piju pul litru mleka denne, tak 
mam misto toho na stridacku zrat 2 kila tofu a 2.4 kila spenatu ... coool 

>                                                             Parik