Posted By: madhouse (Ekozmrd & cykloterorista) on 'CZhealth'
Title:     Re: Zdrava snidane - zdroje vapniku
Date:      Sun Aug 10 21:42:15 2008

> > Standardni davce vapniku v 250 ml konzumniho mleka odpovida:
> > ...
> > 1 kg tofu 
> > 1 200 g spenat 
> 
>   joo tak do toho jdu ... takze kdyz v prumeru piju pul litru mleka denne,
> tak 
> mam misto toho na stridacku zrat 2 kila tofu a 2.4 kila spenatu ... coool 

  Vapnik z pul litru mleka denne nepotrebujes, to ti muzu zarucit.
U takove davky se uz do popredi asi dostanu ta negativa.
  
> 
--
AUTHOR
       Written by FIXME unknown.