Posted By: znouza (- Armored Pilsener -) on 'CZpsychology'
Title:     Re: Dychani
Date:      Mon Mar  8 19:04:03 1999

ad Holotropni dychani)

A jestli ti uzu poradit, rekni nekomu, at te chytne zezadu za hrudnik, di do 
drepu, poradne vydechni a rychle vstan a zaroven se hooodne nadechni. V 
nejlepsim pripade ztratis vedomi, v horsim ti ten vzadu zlomi zebro a udelas 
si pneumonii -> hodne pravdepodobna smrt. Takze pokud se chces zarucene 
poskodit/zabit, tak takhle dychej. To same, pokud si chces privodit nejaky 
sokovy stav, delej tohle dlouho, stane se ti nasledujici:

Jinak to, co popisujes se odborne jmenuje hyperventilace, a nasel jsem, ze u 
zdravych plic vede k poklesu oxidu uhliciteho a k tetanii (coz jsou krecove 
stavy). Stavu snizeneho CO2 se rika hypokapnie, a ta zase zpusobuje ubytek 
kyselych prvku v krvi - respiracni alkalozu (tetanii) 

A lidi, kteri to snad chteji zkusit, VARUJU. NAsledkem tehle tetanickych kreci 
muze byt i sokovy stav a bezvedomi, ze kteryho se taky uz nemusi probrat.

Kdyz dychat zhluboka a uvolnene, tak nejlepsi postup na relaxaci je lehnout 
si pohodlne na ZADA, dat ruce podel tela dlanema nahoru, zavrit oci a 
zhluboka dychat, pomalu v klidu a predstavovat si kazdej kousek svyho tela. 
Pomaha to...
 

     _  _    /--------                      znouza
   ( o)(o ) /__________
      ||        | |
      ||        |_|           "The game of life is hard to play..."
      **      __|                              3T