Posted By: mener (Buh) on 'CZyummies'
Title:     Re: nazor od jinud - je to vazne na povazenou :o)
Date:      Fri May 16 14:04:06 2003

>   Myslim, ze vegetarianstvi trpi predevsim tim, ze vetsina lidi a kucharu 
> neumi spravne vetariansky varit. Vetsinou fakt vyrobi neco z kategorie 
> 'vetariansky blafy', zvlast sojove maso se vetsinou neda zrat, natoz jist.



To je castecne pravda. Pak este nektery lidi si navykli na maso a kdyz ho 
nemaj, tak maj abstak. Castecne i ja, ale to nesmim jist maso tak tejden ;-). 
Clovek by si casem asi zvyk bez masa zit, ale to odvykani neni snadny. 

Druha vec je, ze bilkovina z masa se tezko necim nahradi. Napr. sojova 
bilkovina je hodne nekvalitni co se vyzivny hodnoty tyce, naopak kvalitni sou 
treba bilky.

Cili vegetarianstvi je zdrave pokud se dodavaji telu i nejake bilkoviny (napr. 
ty bilky, tvaroh, mliko, nebo nejaky umely suplementy). Na druhou stranu 
veganstvi zdravy neni, ledaze by clovek zral ty suplementy po kilech.





                                                       Mena